massage

Le massage Ayurvédique, également appelé abhyanga, est une composante à part entière de l’Ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, au même titre que le yoga, la phytothérapie, l’aromathérapie ou la diététique ayurvédiques.

Du sanscrit ayur (la vie) et veda (la science ou la connaissance), le terme ayurveda signifie donc “connaissance de la vie ou de la longévité”.

Bien plus qu’un système de santé, la médecine ayurvédique est en Inde un art de vivre à part entière, destiné à entretenir au mieux l’ensemble de notre corps et de notre esprit. Le massage est considéré comme une thérapie corporelle essentielle pour l’hygiène de vie au quotidien.

Le massage ayurvédique est pratiqué pour sa dimension détente et bien-être.

Les praticiens la recommandent pour :

– Améliorer la circulation sanguine et lymphatique et ainsi participer à l’élimination des toxines
– Tonifier et relaxer les tissus musculaires
– Préserver et nourrir les tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage
– Augmenter ses défenses immunitaires en général
– Reprendre conscience de son corps

 » Deux mains posées sur ton corps vont toucher ton enveloppe extérieure, ta peau.
Elles vont inévitablement dans ce même geste toucher les profondeurs de ton être, ton carnet intime.
N’oublie pas, ce toucher s’adresse à la mémoire extraordinaire qu’est ta peau.
Alors laisse toi aller et sois touché d’être touché… »
Extrait Nadia

RAPPEL

Nos stages de Jeûne et Randonnée sont des séjours de jeûne détox et bien-être qui s’adressent à des personnes en bonne santé.

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